家常排毒菜香炒牛蒡的做法

2019年05月15日 来源:

牛蒡含有丰富的水份、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物资钙、磷、钾、铁和膳食纤维,对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾,改良体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的清血剂。香炒牛蒡是春季的排毒菜。

香炒牛蒡的材料:牛蒡、胡萝卜、干红辣椒、熟白芝麻、生抽、料酒、白沙糖

香炒牛蒡的做法:

1、牛蒡刨去外皮,用活动的水冲洗干净,用1把小刀,像削铅笔1样削成小片。泡入放了白醋的水中,避免变色。

2、牛蒡小片在醋水中泡10分钟后,捞出沥干水分。胡萝卜去皮,也像削铅笔1样用小刀削成小片。干辣椒取出辣椒籽,切小圈备用。平底锅小火焙香少许白芝麻,盛出备用。

3、锅中倒入少许油,小火煸香干辣椒圈。倒入牛蒡小片和胡萝卜小片,转大火翻炒两3分钟。

4、倒入1小勺料酒、1勺白糖和两勺生抽,快速翻炒均匀。撒上1些焙香的白芝麻,装盘出锅。

月经量多贫血怎么治疗
什么中药治痛经
痛经吃什么中药止痛
相关文章
  • 陕西白河县发生爆炸案3人受伤图
    陕西白河县发生爆炸案3人受伤图

    街对面居民楼的玻璃被震碎2010年2月16日(正月初三)上午10时28分,正当万家团聚喜迎春节的时刻,白河县繁华路段人民路中段发生一起爆炸案,爆炸致现场3名群众受轻伤,周围建筑物门窗及临街物品不同程度被震损。警方称疑犯系酒后作案爆炸发生后,县公安机关快...

  • 发改委十二五将建成42个全国性综合交通枢
    发改委十二五将建成42个全国性综合交通枢

    发改委:“十二五”将建成42个全国性综合交通枢纽核心提示:发改委日前印发了《促进综合交通枢纽发展的指导意见》提出,按照有关文件的要求,“十二五”期间我国需基本建成42个全国性综合交通枢纽。除省会城市和直辖市外,辽宁大连、河北秦皇岛、河北唐山...

  • 两会后部分央企人事变更一览数家更换一把手
    两会后部分央企人事变更一览数家更换一把手

    两会后部分央企人事变更一览:数家更换一把手自2013年两会至今,国资委113家央企名录下有数十家家企业进行了人事调整,中国石油、中国铁建、中盐公司、中国能建、中国林业、中国煤炭地质总局、中国保利集团、中远集团、中国国电、中国兵器、航天科技、航天...

  • 我国首例主动加入美知识产权诉讼案胜诉
    我国首例主动加入美知识产权诉讼案胜诉

    中新社北京六月八日电 ( 王彤) 中国盐城捷康三氯蔗糖制造有限公司八日在此间召开发布会表示,该公司主动应诉英国泰莱科技有限公司和美国泰莱三氯蔗糖公司美国国际贸易委员会(ITC)专利调查的判决终取得胜利。这是自中国二OO一年加入世界贸易组织以来,...

  • 保护和优化iPad的十大简便方法
    保护和优化iPad的十大简便方法

    【HC3i翻译】iPad已经成为行业的主流,随着iPad使用率的增加,失窃风险也在增加。虽然避免失窃情况的发生只是基本工作,但是高塔战略(TowerStrategies)副总裁、博客“克里斯蒂娜的思考”的作者ChristinaThielst认为,讨论这些简单的方法有很多好处,可以保护优化iP...

  • 退休老人20年义务普法宅电成妇女儿童维权热线
    退休老人20年义务普法宅电成妇女儿童维权热线

    这位老人名叫张建民,他是湖州市安吉县杭垓镇政府退休干部,也是当地普法讲师团成员。20年的义务普法几乎占用了他所有的个人生活,而他所掌握的的法律知识都是自学的。想要给别人一杯水,自己先要有一桶水。张建民告诉,他的知识来源于法律教科书,从零...